Atelier Bien Être à la bibliothèque le 18 octobre

Atelier Bien Être à la bibliothèque !
Fatigue, stress…Besoin d’une pause ? Cet atelier est pour vous ! La bibliothèque vous offre une pause Bien-Etre pour souffler, respirer, se recentrer, libérer ses tensions… Le samedi 18 octobre 2025, de 09h00 à 11h00 à la bibliothèque.
Sandrine DUPIN vous accompagne dans une parenthèse de détente physique et mentale, grâce à des pratiques douces et bienveillantes (pleine conscience, respiration, hypnose, visualisation)
N’hésitez pas, venez recharger vos batteries !
C’est gratuit, mais sur inscriptions soit directement à la bibliothèque, soit par téléphone au 04 74 36 26 49 (en laissant vos coordonnées
Le nombre est limité à 15 personnes.
Attention : La permanence sera ouverte que de 11h à 12h après l’atelier « Bien-Etre »