Café des aidants : Culpabilité et résilience
Samedi 7 décembre 2024 de 10h à 11h30, à l’ADAPA 2 rue Pavé d’Amour à Bourg en Bresse.
Les proches aidants se retrouvent et échangent dans un lieu chaleureux et convivial. Ces rencontres mensuelles sont animées par un travailleur social et un psychologue.
L’accès au Café des aidants est gratuit, sans engagement et sans inscription.
Les rencontres sont basées sur un principe de convivialité « autour d’un café ». Après la présentation du thème, la rencontre se poursuit par un débat co-animé par les professionnels en vue d’un partage d’expériences entre les aidants.
Les objectifs pour les proches aidants sont les suivants :
- Apporter sa propre expérience et d’écouter les témoignages d’autres aidants
- Essayer de trouver des réponses aux problèmes spécifiques rencontrés
- Mieux vivre sa situation d’aidant
Nous allons allier les bienfaits de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience, de l’hypnose et des mouvements dansés pour libérer les pensées stressantes et retrouver un équilibre physique et mental. Il n’y a pas de prérequis, tout le monde est bienvenu pour profiter de ce moment de reconnexion avec soi- même, dans un cadre bienveillant et de non- jugement.
