Débranchez votre mental ! Retrouvez calme et sérénité.

Atelier pour la réduction du stress.

Nous allons allier les bienfaits de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience, de l’hypnose et des mouvements dansés pour libérer les pensées stressantes et retrouver un équilibre physique et mental. Il n’y a pas de prérequis, tout le monde est bienvenu pour profiter de ce moment de reconnexion avec soi- même, dans un cadre bienveillant et de non- jugement.

 

Dates: 14/11/2024 ou 17/11/2024 (au choix) de 9h à 12 h. Tarif: 40 €